Моя практика началась с не очень приятного момента ( на первый взгляд) – послеродовой травмы тазобедренных суставов. Сначала это был фитнес,  пилатес, аэробика и все упражнения, которые можно было найти))) Паралельно с восстановлением физического  тела я занималась духовным развитием.  И постепенно, очень гармонично,  эти два рода занятий слились в одно – йогу  - познание свого  тела , души, мира и связей между ними.

Мне близок позитивный взгляд на мир. Восприятие любой информации и событий в жизни, как положительного опыта, ведущего к саморазвитию. Н е сожалеть о прошлом, не особо заглядывать в будущее, а  ловить каждый незабываемый момент жизни «здесь и сейчас» .